Vizualizace rostlin

Technikou vizualizace rostlin poznáváme emocionální a psychické působení rostlin na svůj organismus. Připravte si rostlinu, s níž chcete pracovat. Doporučuje se čerstvě utržená (se sušenou se pracuje mnohem obtížněji).Najděte si klidné místo, kde nebudete rušeni po dobu asi 3-5 minut. Pohodlně se usaďte, zavřete oči a několikrát zhluboka se nadechněte. Uvolněte svoje tělo, nechejte odplynout všechny ty každodenní starosti.
Budete-li mít pocit vnitřního klidu otevřete zvolna oči a uchopte rostlinu do rukou a zkoumejte ji jakoby jste ji viděli poprvé. Pak zavřete oči a zkuste si ji vybavit. Její strukturu, uspořádání okvětních plátků a listů. Povšimněte si jejich barev, pachů a vůní. Ochutnejte kousek rostliny.
Nechejte ji volně působit na své smysly.
Držte stále rostlinu v rukou a zkuste si představit, osobu, která by tuto rostlinu představovala - vytvořte si pro ni "vílu". Nespěchejte, časem se sama objeví.
Je možné, že se Vás zmocní různé představy, ucítíte fyzické nebo emocionální vjemy, uslyšíte zvuky. Jednotlivosti často nadávají smysl, dokud neprojdete celkovým zážitkem. Proto v této fázi své pocity zatím jen prožívejte, nesnažte se nic pochopit ani analyzovat.
V případě, že se při jakékoli psychické či magické činnosti budete cítit nepříjemně nebo budete-li mít nějaké obavy, je lépe s ní přestat. Vždy musíte mít probíhající proces pod svou kontrolou.
Až budete cítit, že jste s poznáváním hotovi, ukončete práci a vraťte se zpět. Své zážitky si zapište do protokolu operací.