Vizualizace rostlin

Technikou vizualizace rostlin poznáváme emocionální a psychické působení rostlin na svůj organismus. Připravte si rostlinu, s níž chcete pracovat. Doporučuje se čerstvě utržená (se sušenou se pracuje mnohem obtížněji).Najděte si klidné místo, kde nebudete rušeni po dobu asi 3-5 minut. Pohodlně se usaďte, zavřete oči a několikrát zhluboka se nadechněte. Uvolněte svoje tělo, nechejte odplynout všechny ty každodenní starosti.
Budete-li mít pocit vnitřního klidu otevřete zvolna oči a uchopte rostlinu do rukou a zkoumejte ji jakoby jste ji viděli poprvé. Pak zavřete oči a zkuste si ji vybavit. Její strukturu, uspořádání okvětních plátků a listů. Povšimněte si jejich barev, pachů a vůní. Ochutnejte kousek rostliny.